分類: 營養飲食

從孩子的飲食中切割糖的提示 大多數孩子吃太多的糖。根據膳食準則，加入的糖應佔佔外熱量總量的10％。不幸的是，糖現在佔兒童…

View More 從孩子的飲食中切割糖的8種方法

你可以吃得更健康，花費少錢。 根據美國勞工統計局的最新數字，美國普通的美國家庭每週花費約135美元。這包括家裡的食物和遠…

View More 在預算中飲食健康的10個提示

1。咖啡可能會降低皮膚癌的風險。 最近的一項研究發現，一些咖啡飲用者可能產生的咖啡飲用者減少20％，不太可能發展黑素瘤。…

View More 8令人驚訝的咖啡健康益處

這個營養超級食物的敬酒 雖然它們經常被視為蔬菜的添加到沙拉-鱷梨，實際上是一種水果。它們具有許多相同的健康益處作為水果，…

View More 8令人驚訝的鱷梨健康福利

飲食蘇打水的風險 很多人認為，因為飲食蘇打水有零卡路里，這對你來說並不壞。但這並不是真正的飲食蘇打風險包括更高的中風，心…

View More 8放棄飲食蘇打水的健康益處

這種美味，香蔬菜不僅僅是讓你的意大利麵醬美味。大蒜用錳，硒，維生素C，維生素B6和其他抗氧化劑（包括AlliCIN等錳，…

View More 8大蒜的令人驚訝的健康益處

好的東西來自這些小包​​裝 不要讓他們的小尺寸欺騙你：ChiaSeeys被營養益處包裝。從纖維到蛋白質到Omega-3S…

View More 奇澤種子的5令人驚訝的健康益處

石榴的營養力量 石榴可能是棘手的，但它絕對值得努力，特別是如果心髒病在你的家庭中運行。石榴健康益處源於其豐富的維生素，礦…

View More 6石榴的令人驚訝的健康益處

事實與小說 是一種植物的飲食，比包括肉類更健康的飲食？素食者比肉食者更長嗎？素食飲食真的辜負了健康炒作嗎？儘管有超過70…

View More 關於素食主義的神話和事實

使用甜葉菊作為糖替代品 甜葉菊的承諾是比人造甜味劑如糖精，阿斯巴甜和三氯蔗糖等人造甜味劑更加天生的糖。這些產品是合成糖替…

View More 關於甜葉菊，糖替代品的8件事