分類: 營養飲食

維生素D缺乏是一種常見的條件，其中體內具有不足的維生素D.這種脂溶性維生素是由於暴露於太陽光線而產生的，這是維生素D的主…

佝僂病是一種兒童疾病，導致骨骼發展比正常柔軟，導致肌肉和骨骼的弱點和畸形。佝僂病是骨骼生長板的礦化受損。佝僂病最常見的原…

維生素B12缺乏是一種病症，其體內具有不足的維生素B12。這種維生素對於健康的許多方面至關重要，包括生產紅細胞。健康的紅…

營養師是一名醫療保健提供者，專門通過營養科學促進最佳的健康和預防和治療疾病。事實上，一些營養師使用“註冊的營養師營養師”…

鎂是人體中第四次常見的礦物，鈣，鉀和鈉。身體需要鎂，用於各種過程，包括肌肉和神經功能，控制血糖水平，並保持健康的血壓。鎂…

1 用ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸-多不飽和脂肪的烹飪油-是您可以製造的一些最健康的選擇。用單一飽和脂肪烹飪油也是健康的選…

1 罐頭金槍魚已經走了很長的路，在食品室裡有一個多功能的食物。野性，可持續捕獲的金槍魚在水或橄欖油中是健康，瘦蛋白的一個…

1 菠菜，抱子甘藍和羽衣甘藍的葉狀綠色蔬菜在維生素c中高，已知為促進免疫功能。研究人員發現維生素C可以幫助預防和治療呼吸…

1 在某些圈子中，白菜在一個平淡，臭味的蔬菜中聲譽。然而，正確製備的捲心菜可以味道味道或冷-它是維生素C，纖維和葉酸的偉…