分類: 身心與睡眠狀況

完美主義事實 我們都知道一個完美主義者（或者也許你認為你是）-誰必須擁有一切所以，直到他們為每一切努力提供110％而無法…

View More 9關於完美主義的令人驚訝的事實

壓力和你的身體健康 壓力-我們一時都感受到了它。但恆定的壓力會導致健康問題，如心髒病，肥胖和高血壓。學習如何管理壓力可以…

View More 7個管理壓力的提示

個人決定 當您一直在努力與您的感受，關係或行為鬥爭時，可能很難求助。但你越早，你越早就可以感覺更好。您克服鬥爭的第一步之…

View More 選擇心理學家的7個提示

個人決定 選擇輔導員是您所做的最重要和最個人的決定之一。您的輔導員是您的情感和心理健康的伴侶。您的輔導員在那裡引導您通過…

View More 選擇輔導員的7個提示

阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）影響估計的2200萬美國人。如果你有OSA，你暫時停止呼吸，通常在整個晚上幾次。治療對於預防…

View More CPAP面具和幽閉恐懼症：如何克服它

連續正氣道壓力機或CPAP機器是治療阻塞性睡眠呼吸暫停的最常見方法，在睡覺時反复呼吸10秒或更長時間的條件。對於大多數患…

View More 關於CPAP機器的6個事實

連續正氣道壓力（CPAP）掩模連接到CPAP機器，同時睡覺時將空氣流入肺部。CPAP治療最常見於患有阻塞性睡眠呼吸暫停的…

View More CPAP面具和睡眠位置：找到合適的匹配

您是否知道睡眠呼吸暫停，睡眠期間呼吸停止的狀況，與美國中2型糖尿病一樣常見。留下未經處理的，睡眠呼吸暫停的影響可以超越白…

View More 5睡眠呼吸暫停休眠機

作為睡眠專家，我告訴我的患者將阻塞性睡眠呼吸暫停視為管道問題。有這種情況的人會在晚上經歷氣道堵塞，導致他們在睡覺時停止並…

View More 醫生聲音 4睡眠專題睡眠呼吸暫停的人

睡眠呼吸暫停是一種醫療狀況，您暫時停止呼吸，或者在您睡著時呼吸非常淺，常常在整個夜晚反復發生。睡眠呼吸暫停影響接近200…

View More 你需要了解睡眠呼吸暫停的5件事