分類: 身心與睡眠狀況

打鼾是由紙巾產生的聲音，當您的一部分氣道在睡眠期間被堵塞時呼吸呼吸和振動。打鼾經常被認為是對這個人的睡衣伴侶的滋擾，但它…

View More 打鼾

夢遊是一個有人起床的條件，並且可能在睡眠狀態時執行活動。夢遊的醫學術語是夢想家。這種情況在兒童中相當常見，他們通常由青少…

View More 夢遊（Somnambulism）

睡眠呼吸暫停是一個常見條件的名稱，其特徵在於睡眠期間呼吸的中斷。（“呼吸暫停”一詞意味著停止呼吸。）這種呼吸的中斷導致血…

View More 睡眠呼吸暫停

1 在睡眠時呼吸延長暫停是睡眠呼吸暫停的症狀，這可能會顯著影響您的健康。呼吸中斷您的身體休息的能力和影響其氧氣供應的能力…

View More 6睡眠症狀永遠不會忽視

1 像智能手機，平板電腦和筆記本電腦等數字設備，釋放出名為藍光。這種光刺激了我們的大腦，將這種光線描繪為白天並思考，“有…

View More 6個錯誤人們在不能睡覺時做出

1 一些研究發現，單獨運動-即使沒有減肥-也可以改善睡眠呼吸暫停。2014年的研究綜述發現，在12至24週內持續行使的參…

View More 6睡眠呼吸暫停的自然治療

認知治療-或認知行為治療（CBT）-一種心理治療或談話治療。它側重於一個人的思想和信仰如何影響他們的行為，情感和行為。通…

View More 認知行為治療

行為障礙通常在兒童或青春期發展。雖然某些行為問題可能是正常的兒童，但那些具有行為障礙的人會發展患有侵略，蔑視，破壞和敵意…

View More 行為障礙

婚姻和家庭治療師專注於在家庭和關係的背景下診斷和治療與心理，情緒和物質有關的問題。婚姻和家庭治療師側重於個人，夫妻和家庭…

View More 婚姻和家庭治療師：您的關係諮詢專家

情緒障礙或情感障礙是心理健康問題，如抑鬱症，雙相障礙和躁狂症。情緒障礙可能發生在任何人，包括兒童。情緒障礙的原因尚不完全…

View More 情緒障礙