睡眠呼吸暫停是一個常見條件的名稱，其特徵在於睡眠期間呼吸的中斷。（“呼吸暫停”一詞意味著停止呼吸。）這種呼吸的中斷導致血氧水平異常，導致疲勞，以及心血管，認知和情緒障礙。
睡眠呼吸暫停是一種常見的睡眠在美國的紊亂，影響多達2200萬美國人。然而，許多人-高達80％的患者-未確診。這種疾病在男性，非洲裔美國人，西班牙裔和太平洋島民中更為常見而不是其他群體。此外，10名比65的10人中至少有1人具有睡眠呼吸暫停。
由於兩個原因而發生睡眠呼吸暫停：阻塞氣道和不規則的腦信號。最常見的是，人們從喉嚨後部放鬆的軟組織放鬆，阻擋空氣通過，導致阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）。中央睡眠呼吸暫停（CSA）是大腦正常信號呼吸的不規則性的結果。對於兩種類型的呼吸暫停，呼吸可能會被中斷每小時多達20至30次或更多次，並且每個暫停可以持續10秒或更長時間。
睡眠呼吸暫停的症狀和症狀可以無限期地持續或來。疾病課程在個人之間變化。有些患有睡眠呼吸暫停的人沒有症狀，而其他人可能會睡眠嚴重的問題，血氧水平減少（缺氧），難以集中，煩躁和疲勞。幸運的是，有成功的睡眠呼吸暫停治療，包括生活方式改變，呼吸裝置，以及在嚴重的情況下，手術。
尋求嚴重症狀的立即醫療（呼叫911），如胸痛，頭痛，呼吸急促，嚴重出汗或身體一側的弱點或麻木。
有三種類型的睡眠呼吸暫停：
- 中央睡眠呼吸暫停（csa），其中控制呼吸的肌肉不會得到適當的來自你的大腦的信號，使您難以呼吸正常。這種類型的睡眠呼吸暫停不如阻塞性睡眠呼吸暫停。
- 複合睡眠呼吸暫停綜合症，也稱為混合睡眠呼吸暫停，是一種組合OSA和CSA。
- 阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA），當您的喉部肌肉在睡眠期間放鬆時，會阻擋您的氣道並防止您從呼吸得當。當發生這種情況時，你的大腦迅速喚醒你恢復呼吸到正常。這是最常見的睡眠呼吸暫停類型。
每種類型的睡眠呼吸暫停會導致類似的症狀發展。對於許多人來說，大聲打鼾往往是一個問題的第一個跡象。
在嚴重的情況下，睡眠呼吸暫停的人在睡覺時實際上停止呼吸。這可能是突然的覺醒，在你體驗到身體試圖重置的呼吸急促。您可以每天或一段時間內經歷睡眠呼吸暫停症狀。
睡眠呼吸暫停的常見症狀
- 減少性慾
凹陷
在喉嚨時的干燥時間
- 過多的白天嗜睡
- 煩躁
內存問題
- 情緒搖擺
- 早晨頭痛
- 較差的濃度
- 打鼾可以是響亮的，持續的
- 排尿，在夜間
- 胸部疼痛或壓力
- 呼吸難度
- 大量出血
- numbness在一個s身體的DE
- 弱點（體強度損失）在體內的一側
疼痛或乾喉嚨
可能表明危及生命情況的嚴重症狀
在某些情況下，睡眠呼吸暫停可能是危及生命的。尋求立即醫療（撥打911）如果您或您所處的某人，則擁有這些危及生命的症狀：
睡眠呼吸暫停是通氣道或與您的呼吸功能相關的不規則腦信號的物理障礙的結果。該疾病的特徵在於睡眠期間短暫中斷呼吸。
最常見的睡眠呼吸暫停是阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA），由軟組織或結構障礙物限制通過氣管的空氣流動引起。因此，睡眠呼吸暫停最常發生在肥胖的人中。
中央睡眠呼吸暫停（CSA）得多常見，並且由於大腦未能發出呼吸系統來呼吸而發生。心髒病和中風通常與CSA相關。類似於OSA，這種疾病導致呼吸急促，打鼾和疲勞。
OSA睡眠呼吸暫停的原因
在阻塞性睡眠中，淺呼吸或呼吸暫停發生，因為某些組織或結構窄或塊的氣道，包括鼻子，嘴，喉嚨和氣管。舌頭，扁桃體，輕鬆的喉部肌肉或氣管周圍的額外脂肪可以有助於阻塞性睡眠呼吸暫停。
睡眠呼吸暫停的其他OSA原因包括：
- 酒精或藥物在睡前之前使用
- 的大舌和扁桃體與氣管的開口相比，
- 低軟齶
- 頭部和頸部的形狀，產生較小的氣道尺寸
- 喉部肌肉和舌頭比正常的
- 心力衰竭
- 腎功能衰竭
- opioid使用
- 行程
- 非常高的高度
睡眠呼吸暫停的csa原因
睡眠呼吸暫停的CSA導致包括將大腦信號降低到呼吸系統的任何腦障礙，疾病或病症。這些可包括：
天然老化過程也可以限制該能力腦中信號使喉嚨肌肉在睡眠期間保持僵硬。這增加了氣道將窄或崩潰的可能性。
許多因素增加了發展睡眠呼吸暫停的風險。並非所有風險因素的人都會睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停的危險因素包括：
- 仇命症（垂體腺體產生過量生長激素的病症）
- 非洲裔美國人，西班牙裔和太平洋島民種族
- 年齡超過40
- 酒精或鎮靜使用
- 多重重量
- 睡眠呼吸暫停的家族史
- 甲狀腺功能減退症
- 男性生物性別;男性的兩倍多於女性有睡眠呼吸暫停
- 鼻梗阻，如息肉或偏離的隔膜
- 頸圓周大於17英寸（43厘米） 吸煙
窄氣道
- 兒童扁桃體肥大
降低睡眠呼吸暫停的風險
您可以降低睡眠呼吸暫停的風險：
- 避免飲酒和睡眠藥物
- 避免駕駛或運行重感覺困倦時的機器
- 丟失多餘的重量
- 在你身邊或胃上睡覺
因為睡眠呼吸暫停與肥胖相連，減肥或保持健康的重量是管理風險的關鍵步驟。通過與您的醫生和可能是營養師，您可以建立符合您減肥目標的飲食和營養計劃。
可以降低睡眠呼吸暫停風險的健康飲食和營養提示包括：
- 避免睡前的深夜膳食或小吃
- 烹飪餐在家中
- 飲用水
- 限製酒精，特別是在床之前
- 最大限度地減少加工和油炸食品，包裝的小吃和高糖治療
- 還原紅肉
- 放慢速度和進食較小的p.ritions
呼吸相關的睡眠問題包括：
- 兒童睡眠呼吸暫停，被認為是阻塞性睡眠呼吸暫停的亞型，通常是由於大的扁桃體和腺樣的相對咽喉尺寸。
- 打鼾，這是喉嚨中振動組織的聲音，通常在它們上面，通常吸入。打鼾往往會在家庭中運行，與睡眠呼吸暫停相關聯。
大多數睡眠呼吸暫停的人不知道他們有問題。家庭成員可能是第一個指出跡象的跡象，例如在過渡呼吸暫停過渡時打鼾和喘氣。
睡眠呼吸暫停的準確診斷需要睡眠研究。該測試可以在家或睡眠實驗室進行。測試的一部分是多肌緒。它記錄睡眠期間患者的身體功能，包括呼吸，腦電活動和血氧水平的暫停。睡眠研究的另一部分是多睡眠延遲測試，這簡單地衡量患者睡著的速度。
睡眠研究記錄睡眠呼吸暫停事件的數量，以產生AHI，或呼吸暫停症指數。AHI包括完全暫停（呼吸暫停）和淺呼吸（缺水）。
睡眠呼吸暫停的類別是：
- 沒有睡眠呼吸暫停：少於5ahis
- 溫和睡眠呼吸暫停：5至15ahis
- 嚴重睡眠呼吸暫停：超過30AHIS
您的醫生也將詢問您的症狀以進行睡眠呼吸暫停診斷。白天嗜睡，疲勞，濃度和記憶失誤，醒來時頭痛，性功能障礙只是一些需要考慮的症狀。在兒童中，睡眠呼吸暫停的症狀可能包括尿床，多動症和學習或學習問題。
因為每個人都是獨一無二的，沒有一種尺寸適合-所有方法都可以治療睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停的治療類型取決於病情和個人病史的原因和嚴重程度。
睡眠呼吸暫停的生活方式改變
睡眠呼吸暫停治療的主要變化包括：
- 避免醇和睡眠藥物
- 保持鼻腔通道打開
- 在您身邊或胃上睡覺
- 用特殊的枕頭或吹嘴睡覺以保持氣道打開
睡眠呼吸暫停的設備處理
睡眠呼吸暫停的額外處理是睡眠設備。主要療法是正氣道壓力，它使用機器通過患者磨損的掩模控制氣流。治療睡眠呼吸暫停的器件類型包括：
- 自動正氣道壓力（APAP），其根據人的睡眠和當前呼吸圖案的階段調整氣流
- 連續正氣道壓力（CPAP），它提供源源流流
口服電器，定制裝配裝置，將下顎和舌頭重新定位在睡眠期間更完全打開氣道 - 可變正氣道壓力（品牌名稱VPAP），也稱為雙級正氣道壓力（品牌BIPAP），其在基於吸入和呼氣的兩個水平之間交替。這些類型的PAP機器通常由潛在呼吸狀況的患者使用，例如COPD或難以調整到CPAP的人。
- ，包括刺激氣道肌肉和神經刺激器植入物的植入物。植入物可能有助於管理中央睡眠apne。
- orofacial治療，練習以改善舌位置和增強口腔肌肉
- 手術包括植入物的放置和扁桃切除術和其他操作，以擴大阻塞性睡眠呼吸暫停的氣道
睡眠呼吸暫停的額外處理
睡眠呼吸暫停的療法專門為每位患者設計。這些治療可以與生活方式變化和器件結合使用，以解決睡眠呼吸暫停症狀。
嚴重阻塞性睡眠呼吸暫停可能對生活質量，情緒，注意力和功能能力產生負面影響，基於患者完成的標準和睡眠特定的生活質量問卷質量。在一項研究中，在報告白天嗜睡的女性中，對生活質量的影響最大。
一些研究表明，無論睡眠呼吸暫停嚴重程度如何，一些研究表明了有限的差異，但其他研究明確表現出降低患者的生活質量降低用輕度呼吸暫停。這些差異可能是由於患者年齡，共存條件和研究中使用的調查問卷。
缺氧，睡眠呼吸暫停的並發症，在某些情況下，可能是嚴重甚至危及生命的危險性。您可以通過專門針對您的治療計劃和您的醫療專業設計，並將所有藥物作為規定的所有藥物最小化嚴重並發症的風險。
留下未經處理的，長期缺氧可能導致嚴重後果，包括：
心房顫動（特定類型）心律失常）
- 充血性心力衰竭（心臟泵血液的能力的惡化）
- 糖尿病
- 高血壓（高血壓）
- 心臟發作（心肌梗死）
- 肺部高血壓（肺動脈中的高血壓）
- 瞬態缺血性發作（臨時中風症狀這可能是即將發生的中風的警告標誌）
- 與工作相關和駕駛事故
睡眠呼吸暫停導致呼吸暫停暫停，但呼吸不會停止足夠長，以導致死亡。大腦在血液中的氧氣滴下降，觸發呼吸恢復。然而，睡眠呼吸暫停引起了幾種危及生命的醫療病症的風險，包括冠狀動脈疾病和心髒病發作，中風和心律失常。它還增加了心髒病突然死亡（SCD）的風險。在10,701名患者的一項研究中，發現阻塞性睡眠呼吸暫停是SCD的獨立危險因素;具有最低夜間血氧水平的人的風險增加了81％的SCD風險。呼吸暫停觸發的心臟節律被認為是SCD的主要原因。
據美國睡眠學院醫學統計，最近的分析估計了未結社會睡眠呼吸暫停呼吸暫停的成本，包括損失的生產力和疲勞事故。治療睡眠呼吸暫停並發症的預計成本是額外的30億美元。
睡眠呼吸暫停呼吸暫停意識周是3月份。
