7個標誌你可能有睡眠呼吸暫停

睡覺睡覺？

不斷感到疲倦可能與一個以上的夜晚休息有關。它可能是睡眠呼吸暫停，這種疾病中擾亂了你的呼吸，以及許多人甚至沒有意識到自己的病情。留下未經處理的，睡眠呼吸暫停會導致陣列健康問題，包括心血管問題，糖尿病和疲憊有關的事故。你怎麼能在不安的夜晚和實際睡眠呼吸暫停之間講述差異？如果您患有以下任何症狀，請向您的醫生詢問疾病，以及您是否可能需要治療。

1。大聲打鼾

患有阻塞性睡眠呼吸暫停的人，最常見的類型，往往大聲打鼾。如果你有這種疾病，你的身體必須更努力地通過你的氣道推開空氣，導致每晚大聲的鼾聲。雖然打鼾並不總是睡眠呼吸暫停的指標，但為您的醫生帶來打鼾問題可以幫助您確定它是否與疾病有關，如果是的話，您的治療方案是什麼。

2。睡眠期間窒息和喘氣

當您在睡眠期間停止呼吸時，您的身體通常會通過澆灌空氣-一個可以重複每小時30次的jarring循環。好消息是這些聲音很難錯過，所以如果你這樣做，很可能會注意到彎板。如果你得知你喘著粗氣，請與你的醫生交談。沒有氧氣的情況不僅對你的睡眠質量不利，而且它對你的身體感到不健康。

3。醒來時氣喘吁籲

在睡眠呼吸暫停中，氣道的上段關閉關閉，阻擋呼吸。當發生這種情況時，它可以讓你醒來時醒來，喘不過氣來。雖然你可能沒有註意到自己的打鼾，但這種突然的喚醒也可以是你經歷睡眠呼吸暫停的信號。如果這是定期發生的事情-不僅在偶爾的壞夢之後-它可能是與醫生討論的症狀。

4。肥胖

阻塞性睡眠呼吸暫停在超重的人中更為常見。事實上，肥胖的人的兩倍可能發展疾病的可能性而不是正常的成年人。這是因為攜帶額外的體重可以邀請脂肪沉積物在你的上呼吸道周圍形成，這一旦你睡著了，舌頭和喉嚨周圍的肌肉放鬆一下。您的醫生可以檢查這是否正在發生並弄清楚恢復睡眠的治療計劃。

5。高血壓

您可以從睡眠呼吸暫停培養高血壓。整個夜晚，呼吸頻繁停止反复剝奪您的氧氣體。正如這種情況發生，氧氣水平的突然下降增加了血壓;您的系統必須更加努力地獲得所需的空氣，這對您的心血管系統產生了顯著的應變。您的醫生可以幫助您弄清楚睡眠呼吸暫停是否有助於您的高血壓或其他心血管問題。







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6。慢性疲勞

晚上裝滿喘氣，打鼾和攪拌使得恢復恢復極難。如果您有未經治療的睡眠呼吸暫停，您無法實現您需要的深睡眠狀態。如果你一直感到疲倦-儘管睡覺並在合理的時間上起床-它可能是睡眠呼吸暫停的標誌。睡眠剝奪可能導致嚴重的健康問題，包括在危險情況下，令人難以置信，毫不處性，令人煩惱和更高的可能性，例如在駕駛時睡眠。

7。喚醒症狀

通常用頭痛醒來，口乾或喉嚨痛也可能是睡眠呼吸暫停的標誌。由於醒來時，患有這種疾病的人們患有頭痛的人是常見的，這與睡眠質量差和壓力較差，因為它在夜晚掙扎而陷入氧氣。口乾和喉嚨痛也可以是睡眠後的標誌，你在睡覺時努力呼吸。

治療睡眠呼吸暫停

睡眠呼吸暫停是一種慢性病，需要準確的診斷和長期管理。如果您正在遇到一些上述症狀，您的醫生可以訂購睡眠研究以確定您是否有睡眠呼吸暫停，以及您最適合您的治療。生活方式改變減肥，在您身邊睡覺，或避免酒精和鎮靜劑可以幫助。為了更嚴重或慢性症狀，治療包括幫助您通過夜晚呼吸的機器，幫助保持口腔（和氣道）開放，並在罕見的案例手術中去除乾擾正常呼吸的組織。