分類: 營養飲食

pellagra是一種影響您的消化系統，皮膚和神經的疾病，導致皮炎，腹瀉和精神障礙。髓年蟲最常見的原因沒有足夠的菸酸（原…

View More Pellagra

1 動物牛奶，包括牛和山羊牛奶，由母哺乳動物的乳腺產生。基於植物的陣雨是通過加工植物，例如大豆，燕麥或螺母，然後加入水。…

View More 每個牛奶和健康益處的類型

1 用ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸-多不飽和脂肪的烹飪油-是您可以製造的一些最健康的選擇。用單一飽和脂肪烹飪油也是健康的選…

View More 7種類型的烹飪油和每個健康益處

1 罐頭金槍魚已經走了很長的路，在食品室裡有一個多功能的食物。野性，可持續捕獲的金槍魚在水或橄欖油中是健康，瘦蛋白的一個…

View More 7套餐在社交偏差期間換餐

1 菠菜，抱子甘藍和羽衣甘藍的葉狀綠色蔬菜在維生素c中高，已知為促進免疫功能。研究人員發現維生素C可以幫助預防和治療呼吸…

View More 9種食物可以提升免疫系統

1 在某些圈子中，白菜在一個平淡，臭味的蔬菜中聲譽。然而，正確製備的捲心菜可以味道味道或冷-它是維生素C，纖維和葉酸的偉…

View More 9芥菜蔬菜添加到您的飲食中

1 人體並不設計24小時抵達食物。我們的身體演變為缺乏稀缺時期，科學家現在知道身體在禁食時期改變其新陳代謝。通常，身體燃…

View More 8間歇性禁食的健康益處

從孩子的飲食中切割糖的提示 大多數孩子吃太多的糖。根據膳食準則，加入的糖應佔佔外熱量總量的10％。不幸的是，糖現在佔兒童…

View More 從孩子的飲食中切割糖的8種方法

你可以吃得更健康，花費少錢。 根據美國勞工統計局的最新數字，美國普通的美國家庭每週花費約135美元。這包括家裡的食物和遠…

View More 在預算中飲食健康的10個提示

1。咖啡可能會降低皮膚癌的風險。 最近的一項研究發現，一些咖啡飲用者可能產生的咖啡飲用者減少20％，不太可能發展黑素瘤。…

View More 8令人驚訝的咖啡健康益處