關於每個人的鼾聲有時，但過度，慢性打鼾可能表明睡眠呼吸暫停，睡眠障礙，影響美國1800萬成年人。
有不同類型的睡眠呼吸暫停。在中央睡眠呼吸暫停中，大腦不會正確控制呼吸。在阻塞性睡眠呼吸暫停中，更常見的形式，氣流被阻塞，呼吸被中斷幾秒鐘，因為喉嚨後部的肌肉不能保持氣道打開。
阻塞性睡眠呼吸暫停干擾體內氧氣流動。它可能會增加高血壓，心髒病，情緒變化或抑鬱症，2型糖尿病，記憶問題和昏昏欲睡的風險。
誰存在？
阻塞性睡眠呼吸暫停發生在男性和女性-甚至在兒童中。在這些條件下，您的風險可能更高：
- 您超重或肥胖
- 您的頸部尺寸超過17英寸的男人或一個女人16英寸
- 你有一個凹陷的下巴，一個小頜骨或大覆蓋率
- 你有一個小的上氣道，大舌頭，大扁桃體或大的軟齶（嘴巴的屋頂）
此外，睡眠呼吸暫停在飲酒或使用煙草的人中更為常見，年齡40歲或以上，或者是非洲裔美國人，亞洲/太平洋島民或西班牙裔美國人。它也可能是遺傳。
知道標誌
打鼾不是睡眠呼吸暫停的唯一跡象，而不是每個鼾聲的人都有睡眠障礙。要確定您是否有睡眠呼吸暫停，您的醫生可能會詢問其他常見症狀，包括：
你的醫生將注意到你的病史並進行體檢，特別是檢查你的喉嚨和鼻子。他或她可能會建議您將睡眠日記留在幾週內紀有您的睡眠經歷以及在白天的感受。
評估您的睡眠
在這些步驟之後，您的醫生可能建議在睡眠研究中進行多面型圖，以更好地了解您的睡眠模式。多瘤圖是用於診斷睡眠呼吸暫停的最常見類型的測試。測試通常在睡眠中心完成，雖然在某些情況下，您可以使用便攜式睡眠測試設備，從您自己的家中錄製相同的信息。
在多瘤圖中，您睡覺時佩戴連接到頭部，臉部，胸部和肢體的傳感器。這些傳感器記錄大腦活動，眼睛運動和生命體徵，如心率和血壓。該測試還測量血液，氣流，打鼾和胸部運動中的氧氣水平。
決定治療
您的睡眠研究結果將確定您需要的類型的治療類型。治療可包括減輕重量，從酒精上棄權，睡在你的側面，或戴著稱為CPAP（連續正氣道壓力）機器的呼吸裝置。CPAP機器可以幫助睡眠呼吸睡眠的人。患有更嚴重的睡眠呼吸暫停的人可能需要手術來減少軟組織阻擋氣流。
