讓肌膚水嫩閃亮：保濕怎麼做？
臉部保養圈中有關於保濕怎麼做很受歡迎，而新手也都會有相同的困惑——「如何保濕」、「要怎麼才能使皮膚可以容易上妝」。由於乾…
睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暫停是一個常見條件的名稱，其特徵在於睡眠期間呼吸的中斷。（“呼吸暫停”一詞意味著停止呼吸。）這種呼吸的中斷導致血…
View More 睡眠呼吸暫停
夢遊（Somnambulism）
夢遊是一個有人起床的條件，並且可能在睡眠狀態時執行活動。夢遊的醫學術語是夢想家。這種情況在兒童中相當常見，他們通常由青少…
View More 夢遊（Somnambulism）
打鼾
打鼾是由紙巾產生的聲音，當您的一部分氣道在睡眠期間被堵塞時呼吸呼吸和振動。打鼾經常被認為是對這個人的睡衣伴侶的滋擾，但它…
View More 打鼾
失眠
如果你有失眠，你睡著了或睡著了。醒來時，你可能不會感到刷新。失眠可能是暫時的或急性的，或者它可能是慢性的（症狀發生在每週…
View More 失眠
睡眠醫學醫生：你的失眠，打鼾和睡眠專家
睡眠醫學醫生專門從事預防，診斷和治療睡眠和晝夜節律疾病，包括打鼾，睡眠呼吸暫停，失眠症，鼻腔梗，焦躁的腿綜合徵，以及轉移…
View More 睡眠醫學醫生：你的失眠，打鼾和睡眠專家
睡眠麻痺
如果你曾經吵醒過，就像你無法移動肢體幾分鐘，你甚至不能打電話，你可能會經歷睡眠癱瘓。睡眠癱瘓通常就像你睡著或醒來一樣。因…
View More 睡眠麻痺
為什麼我一直累了？ 10可能的原因
1 你在半夜醒來嗎？你打鼾嗎？這些可以是睡眠呼吸暫停的跡象，喉嚨在睡眠期間縮小或關閉的條件，反复打擾你的呼吸。其他跡象包…
View More 為什麼我一直累了？ 10可能的原因
Cataplexy.
當有人突然在肌肉中突然發展弱點時，發生了攻擊攻擊，而且他們喪失了自願肌肉控制。有些人單獨開發肌肉弱點，但其他人可能會在一…
View More Cataplexy.
7個睡眠提示為晚上工作的人
1 即使您在黑暗中工作，如果您保留工作場所亮起，您的大腦會認為這是白天，不會引發夜間睡眠激素。如果在工作中難以保持明亮的…
View More 7個睡眠提示為晚上工作的人
6睡眠呼吸暫停的自然治療
1 一些研究發現，單獨運動-即使沒有減肥-也可以改善睡眠呼吸暫停。2014年的研究綜述發現，在12至24週內持續行使的參…
View More 6睡眠呼吸暫停的自然治療