最佳CPAP面具為患有幽閉恐懼症的人

連續正氣道壓力或CPAP通常用於治療阻塞性睡眠呼吸暫停。有了這種情況，人們在睡眠中睡眠時停止呼吸幾秒鐘，因為它們的氣道中的障礙物。

睡眠呼吸暫停的人可以通過睡覺時使用CPAP機來治療它;該機器連接到放在鼻子上的CPAP面膜，或嘴巴和鼻子，以提供加壓空氣。它可以防止氣道塌陷並變得阻塞，從而改善睡眠呼吸暫停。

對您的CPAP療法承諾至關重要，因為未經治療的睡眠呼吸暫停不只是讓您在白天感到疲倦;它還增加了冠狀動脈疾病，心髒病發作，心力衰竭和中風的風險。但是，如果你是幽閉恐懼症，使用CPAP機器可能具有挑戰性。您可能會努力與臉上的面具一起睡覺，影響您對這種有效治療的依從性。但是，不要放棄太快了！某些類型的CPAP面具可能對幽閉恐懼症的人提供更好的工作。

克服CPAP

的幽閉恐怖症

您可以採取措施習慣CPAP面具並有助於減少幽閉恐怖恐懼的感覺。首先按照指示握住鼻子或嘴巴，而不會在或使用帶子。最初，這可以是短時間內，只需10秒左右。逐漸增加您持有面膜的時間量。

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5件你不知道睡眠呼吸暫停

一旦您對此感到舒服，請嘗試將遮罩放在您醒著時使用帶狀套圈。它可能有助於觀看電視或做別的東西來分散你在這段時間內的注意力。戴著面具開始感覺更容易，試著用CPAP機器跑步。一旦你更加習慣了你的面具和進入加壓空氣的感覺，你應該找到一旦你的睡眠，你就可以始終如一地使用你的CPAP。

如果您仍在掙扎，請讓您的醫生知道。他或她可能建議嘗試不同類型的CPAP面具或另一個製造商。定期使用CPAP治療阻塞性睡眠呼吸暫停的好處是明確的，因此為您找到可管理的解決方案是值得額外的時間和精力。

選擇CPAP掩碼

有三種主要類型的CPAP掩碼，儘管仍然可以基於製造商進行細微差異：

  • 鼻枕掩模：這種輕量級掩模通常是優選的由那些有幽閉恐懼症的人，因為它只是坐在鼻孔下面，最小的材料觸摸你的臉。面具將氣流直接進入鼻孔中，因此您的嘴仍未露出。鼻枕保持視野相對開放，睡眠期間的移動。它們最適合僅需要低至適量的壓力，誰不是口腔呼吸者。

  • 鼻腔CPAP面具：這種類型的面膜覆蓋來自橋樑你的鼻子在你的嘴唇上方。與鼻枕一樣，它可能產生更少的CLUstophobicSensation，因為它不會遮住你的嘴。它有多種款式，更容易找到適合您的臉。它可以在較高的壓力下提供比鼻枕頭更高的CPAP。如果你從嘴裡呼吸，你可能需要用下巴帶用這個面具來保持嘴巴關閉。

  • 全面CPAP面膜：在嘴面上形成密封和鼻子，這種類型的CPAP面具對於那些患有幽閉恐懼症的人來說可能更困難。然而，對於主要通過他們的嘴呼吸或需要更高的CPAP壓力的個體來說，它適用於。此外，正在開發較低的版本，這是較輕，更少繁瑣的，使它們對幽閉患者更容忍於過去。

記住不僅有一個最佳CPAP面具有幽閉恐懼症的人。關鍵是找到哪些面具適合您。