8警告憤怒問題的跡象

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如果您對尋求心理保健的自我意識，請與您的初級保健提供者或您的孩子的兒科醫生一起討論。他們可以指出你的正確方向，例如許可的專業顧問或社會工作者。在線憤怒管理課程可能是您的選擇，但首先與專業顧問聯繫起來。全國對精神疾病（NAMI）的聯盟也是一種很好的資源，因為憤怒可能是治療心理健康狀況的症狀。