關於CPAP機器的6個事實

連續正氣道壓力機或CPAP機器是治療阻塞性睡眠呼吸暫停的最常見方法，在睡覺時反复呼吸10秒或更長時間的條件。對於大多數患有阻塞性睡眠呼吸暫停的大多數人來說，CPAP機器是安全的，有效的，但在選擇這條路線之前，有很多值得了解，以便更好地睡眠和治療睡眠呼吸暫停。

CPAP機器旨在保持氣道打開，但這僅在使用機器時發生。如果您停止使用CPAP機器，您的睡眠呼吸暫停將回來，以及所有症狀和健康風險。務必在睡覺時務必使用機器，即使在小睡期間也是如此。當你旅行時，不要忘記帶它。

CPAP機器使用常規室空氣來治療睡眠呼吸暫停。通常，人們經驗的最糟糕的副作用是眼睛疼痛（由於空氣從面具洩漏），悶熱或流鼻涕，喉嚨乾燥。為防止空氣洩漏，您可能需要擰緊帶子或調節面罩。有些人可能需要選擇一個不同的面具，更好地符合他們的面部特徵和首選睡眠位置。為了解決鼻子和喉嚨問題，請使用加濕器附著在CPAP機泵上，以便在呼吸時潤濕空氣。如果您遇到任何壓力點疼痛，請確保帶子不太緊張，並考慮為使用CPAP機器的人購買特殊的枕頭。

如果有一個小鼻子，那麼你有一個面具。如果你通過嘴巴呼吸，有一個面具給你。如果你得到幽閉恐懼症，你有一個面具。當達到貼合的CPAP面具時，有一系列巨大的選擇，這甚至可以取決於您的面部特徵，因此請務必在置於您喜歡的面前進行幾種類型。傳統面具是最常用的，對呼吸鼻子的人有益。如果你傾向於覺得鼻子上的大面膜患有幽閉恐懼症，請嘗試一個枕頭面膜，在你的上唇上休息，不躺在鼻子上。一個全面的面具最適合睡覺時呼吸嘴巴的人。如果你碰巧是一面或胃睡眠者，請嘗試一個專門設計用於容納CPAP面具的枕頭。