睡眠呼吸暫停是您在夜間中停止並重複呼吸的條件。這是因為您的氣道在睡眠時被封鎖，停止氣流。幸運的是，我們有幾種可治療睡眠呼吸暫停治療的治療方案，並且治療使患者在沒有白天嗜睡或其他令人沮喪的症狀的情況下生活正常生活。
1。生活方式改變
治療阻塞性睡眠呼吸暫停，有四種主要方法。首先，我建議患者做出某些生活方式的變化。我們知道減肥往往會降低睡眠呼吸暫停的嚴重程度。大約70％的睡眠呼吸暫停的人超重或肥胖;過量的脂肪可以阻擋喉嚨後部的氣道。此外，如果您超重或肥胖，較大的舌頭可以有助於睡眠呼吸暫停，並且如果您超重或肥胖，則脂肪可以存放在舌頭上。我鼓勵患者通過遵循健康的飲食並保持活躍的生活方式來減肥。在某些情況下，我們可能會考慮對患有肥胖症多重並發症的患者的減肥手術，包括睡眠呼吸暫停。
2。CPAP設備和MASKS
第二種方法涉及使用連續的正氣道壓力（CPAP）器件。CPAPS是睡眠呼吸暫停中最常用的治療療法，因為它們非常安全有效。CPAP機器坐在床頭櫃上並插入牆壁。它附著在一塊帶有面具的軟管上，當你睡覺時你會放在臉上。CPAPA通常具有三個主要功能。他們過濾灰塵，皮屑，花粉，煙霧等過敏原;他們加熱並加濕你呼吸的空氣;他們輕輕加壓空氣並將其直接直接進入氣道。空氣穿過鼻子，沿著喉嚨的背面，進入氣管;這樣，而不是每隔幾分鐘的呼吸道關閉，連續氣流充氣並保持打開。
市場上有許多可用的設備，在選擇合適的CPAP面具時，這是一個關心和小心的患者。在做出決定之前，在做出決定之前嘗試掩模了幾週，如果你嘗試不起作用，不要失望。最終，您將找到適合您的需求的權利。
3。牙科電器
在某些情況下，我們將用牙科設備治療睡眠呼吸暫停。這些看起來像咬住的咬傷，你可能會穿不再磨牙。當你睡覺時，他們向前拉動你的顎骨，以便進一步打開氣道。這些器件與CPAPS沒有那麼有效，但有些患者更喜歡它們。如果患者正在調查牙科電器，我強烈建議找到一個真正經歷過的牙醫，因為發表的文獻告訴我們牙醫的體驗水平與設備有效程度相關聯。底線並非所有牙科設備都是相等的，而雖然它們不適合每個人，但它們可以是一個很好的選擇。
4。手術選擇
睡眠呼吸暫停的最終治療方法是手術干預。大約20年前，睡眠呼吸暫停的手術相當普遍;在這些程序中，耳朵，鼻子和喉嚨（耳朵）醫生將基本上切出喉嚨後部的一些多餘的組織，以試圖物理地打開氣道。然而，這些手術僅在一半的時間工作，復甦相當重大。結果，這些手術的不像曾經一樣經常進行。手術對於兒童睡眠呼吸暫停是常見的，因為第一線的治療方法是去除扁桃體和腺樣。這對睡眠呼吸暫停的孩子來說，這可能非常成功，但它在成年人中並不有效。
保持陽性
我希望患者知道睡眠呼吸暫停是一個非常常見的問題，我們可以用CPAP或其他療法治療它。治療睡眠呼吸暫停可以提高您的睡眠質量，提高您的能量水平，重點濃縮，減少煩躁，提高您的整體健康。與睡眠專家製定強大，信任的關係，並在出現時毫不猶豫地提出問題。您可以共同努力，找到有效的睡眠呼吸暫停解決方案，這大大提高了您的質量生活。
