濕疹如何影響你的情緒和社會健康

濕疹或特應性皮炎，是一種慢性皮膚狀況，使您的皮膚乾燥和敏感。但是，紅色，崎嶇，癢的皮膚不是你身體唯一受到濕疹時受影響的一部分。與濕疹生活也可以對你的情緒和社會健康造成損失。

管理慢性病是壓力。

很難應對管理這種類型的慢性病的壓力。對於許多人來說，濕疹和壓力是密不可分的;壓力會導致濕疹惡化，濕疹會導致壓力惡化。

首先，有很多可以管理。你不能只是忽略濕疹，希望它會消失。根據您的案例的嚴重程度，您可能必須致力於持續的皮膚護理方案的保濕和關心您的皮膚。你可能會擔心你的外表，特別是在爆發期間。您也可能不斷考慮哪些觸發器，以避免保持皮膚平靜。有些人患有更嚴重的濕疹病例必須忍受免疫抑製劑的額外治療，這可以使它們變得容易受到最新的感冒，流感或其他疾病的患者。

另外，您可能會接受瘙癢和瘙癢當你醒著時，疼痛會分散注意力，可以讓你在晚上睡得很好。你可能會筋疲力盡-誰可能責怪你？

所有這些壓力會導致抑鬱和焦慮。事實上，越來越多的研究體現了濕疹和抑鬱症狀之間的關係。您的特應性皮炎更嚴重，風險越大。研究表明，抑鬱症也可以具有自己的長期後果，包括其他慢性醫療條件的風險增加和降低的生活質量。

注意社會隔離。

如果您對您的外表自我意識，您是否掩蓋了您的皮膚並像往常一樣繼續進行？或者你傾向於撤回並留在家裡，所以如果有人會注意到你的濕疹？

不是每個有濕疹的人都將退出他們的朋友和活動。有些人只是咧嘴笑著忍受它。但有些人有濕疹確實發現自己選擇越來越多地留在家。由於他們的自我意識，他們最終可能會發現自己在社會隔離上。這可以使抑鬱和焦慮更糟糕。

不要不願意尋求心理健康支持。

您不會跳出看醫生為您的濕疹，這是一個身體健康狀況。事實上，您可能習慣於定期看到醫生，因為與濕疹一起生活通常需要一系列醫生的辦公室訪問，以確保您留在全部之外。但是你是否將相同的能量投入到你的心理健康中？

你的心理健康同樣重要，在那裡有醫療保健專業人員可以幫助您駕馭這一挑戰。用治療師或顧問的心理健康評估可以幫助您了解這種慢性皮膚狀況如何影響您的情感和精神上。有了這個知識，你可以尋求你需要的那種護理。您的提供商可能會提出一些可以從壓力減少技術運行域的潛在策略，以認知行為治療抗抑鬱藥物-或者您的理想治療可能包含三個。一旦您找到為您工作的治療，您希望再次覺得更像自己。