何時去看醫生進行情緒的變化

每個人都經歷一天到日常生活的情緒-甚至一小時。您可能會發現從快樂的心情搖擺著悲傷的一天下午的過程中受挫，而這可能是完全正常的。但是，你應該何時關注情緒的突然變化？

因為情緒變化是一種普遍的人類行為，可能很難決定何時去看醫生。一般來說，慢性或暴力情緒搖擺值得專業的評估。在正常情緒波動和需要干預的那些之間找出其他區別因素。

情緒的常見原因

一般不需要醫療干預的情緒（包括突然情緒波動）的正常變化的一些常見原因包括：

  • 急性應力

  • 青春期和荷爾蒙改變它導致

  • 令人失望

  • 挫折

  • 悲傷

  • 飢餓

  • 低血糖

  • 月經週期

  • 更年期

情緒搖擺或延長的情緒變化應評估通過專業的醫療或心理健康提供者在涉及暴力時，干擾一個人履行日常生活任務的能力（如工作），使得無法專注於任務，或影響生活享受。這些類型的情緒變化可能是由以下條件引起的：

  • 焦慮症

  • 注意力/多動障礙（ADHD）

  • 自閉症

  • 雙極障礙

  • 凹陷

  • 人格障礙

  • 後創傷後應力障礙（pTSD）

  • 精神分裂症

  • 醫療條件規定的藥物的副作用

    • 物質濫用物質濫用

  • 潛在的醫療狀況，例如腦腫瘤

家庭中的情緒波動治療

如果您的孩子體驗情緒波動，您認為可能是由於青春期，您首先應該嘗試脫升升級的情況。讓每個人都有一些時間冷靜下來，然後從理性的非貧民位置接近情況。如果青少年情緒波動變得暴力或似乎永遠不會減少，那麼就與孩子一起尋求專業。

情緒擺動的健康自我保健可以包括：

  • 水療，例如在溫水浴中浸泡或浸泡熱淋浴

  • 偵聽舒緩音樂

  • 冥想

  • napping

  • 身體活動，例如採用快步的步行

  • 社交活動

  • 瑜伽

何時看看情緒的醫生改變

正常情緒搖擺不涉及暴力，而且它們不會徘徊超過幾個小時。你應該看到一個情緒波動的醫生：

  • 導致過度或慢性令人擔憂，哭泣，焦慮或恐懼

  • 頻繁噩夢或常規擾亂睡眠

  • 原因幻覺

    與家庭成員，朋友或同事的關係

  • 擾亂你享受生活的能力

    • 導致個人或財務風險的行為，例如決定與多個合作夥伴發生性關係日子或衝動購買你不能承受

    留存日或感覺’不可動搖’

  • 使其無法實現專注於任務或持有作業

  • 對學校表現產生負面影響

  • 挑起暴力或侵略的劇烈情節，或慾望進行暴力或激進的行為

    • 挑釁自殺思想

如果您或您認識的人表示自殺思想或想法傷害某人否則，您應該撥打911立即進行醫療。對於其他類型的情緒變化，您應該預約醫療保健專業人員進行評估。

誰查看情緒更改

保護每個人的安全，您應該致電911以進行暴力爆發的心情。但是，如果您的（或您所愛的人）情緒變化不涉及暴力，您可以首先諮詢您的主要醫療保健提供商以指導該辦法。您的醫生可以將您推薦給行為健康專家以進行進一步評估精神科醫生，心理學家，許可的臨床社會工作者，認知行為治療師和其他精神衛生專業人員可以診斷和治療情緒障礙或其他心理健康問題。許多這些醫療保健提供者都專注於某些年齡組或條件，因此您可以找到具有符合您需求的專業知識的個人。一定要諮詢您的保險公司，了解您的醫療保健計劃是否需要推薦心理健康處理或限制您的行為健康效益。

如果您有疑問，您是否需要與某人交談你的心情變化，在保守黨方面是錯誤的。提及您的主醫療保健提供者的心情或氣質問題。您可以有一個坦率的討論並決定下一步。有時，詢問有關您的心情的親密朋友或信念可以提供外部，但值得信賴的意見。