7個皮膚護理技巧為痤瘡的人

讓您的皮膚清潔很重要，但不要經常洗掉皮膚。這會刺激你的皮膚，讓你的痤瘡更糟糕。痤瘡藥物可能會使你的皮膚乾燥。過量洗滌可以使乾燥度更差。相反，建立日常生活。在早上睡覺前再次洗一次皮膚。如果你鍛煉身體，之後會淋浴。如果你一直騎自行車或玩一項需要你穿著盔甲或衣服，那就尤其如此。汗水可以使痤瘡更差。

熱水和磨料清潔劑可以觸發痤瘡突破。避免苛刻的護膚品，如酒精的入射劑，墨粉和去剝離劑。痤瘡的最佳面部洗滌是溫和，無刺激性和pH平衡以減少炎症。輕度清潔劑可以從皮膚上除去表面油和污垢，而不會損壞其屏障功能。這使您的皮膚烘乾。清洗乾淨劑完全從皮膚上洗淨也很重要。溫水水做得很好。離開殘留物會引起刺激。

當涉及痤瘡時，這不僅僅是你用來清潔你的皮膚的重要性。你如何清潔皮膚也很重要。擦洗可以去除皮膚脂質，這是皮膚外層中的脂肪樣物質。這會引起刺激。它也可以讓你的痘痘爆發。同樣，不要使用毛巾，海綿或刷子清潔皮膚。最好用指尖塗抹粉刺型潔面乳。用乾淨的毛巾拍打皮膚，擦乾皮膚。然後在穿上痤瘡藥物前等待5到15分鐘。這也可以幫助防止刺激。

試試不要觸摸你的皮膚。這可以在管理痤瘡方面產生很大差異。它可能會通過擠壓或“爆裂”粉刺來“拆解”毛孔。即便如此，重要的是要抵制這種衝動。擠壓痤瘡病變可以使它們更差或引起感染。在某些情況下，它可以導致瘢痕形成。

避免太陽的有害紫外線總是一個好主意。如果你有痤瘡，它更為重要。專家不確定陽光對痤瘡產生積極影響。但是，很明顯，陽光暴露會增加皮膚癌的風險。避免陽光時間的另一個原因是某種痤瘡治療可以使您的皮膚對陽光差異。在在陽光下外出之前，您應該申請至少SPF30的防曬霜。許多新的防曬霜不會堵塞毛孔或使痤瘡更糟糕。噴霧或凝膠的防曬劑是油性或痘痘皮膚的良好選擇。

試圖不使用厚實和油膩的成分，如礦物油。這些可以堵塞毛孔。相反，使用皮膚產品在標籤上用術語“非旋轉性”。這意味著產品不會堵塞你的毛孔。尋找含有二甲基矽氧烷，粉末二氧化矽，二氧化鈦或粉末氧化鋅的礦物型化妝。這些成分CA吸收過量的油，掩蓋發紅，並使您的膚色順暢，無油膩的外觀。還有一件事要考慮：如果你有油性的頭髮，每天洗淨它以防止多餘的油堵塞毛孔。

甚至有痤瘡的人需要滋潤。痤瘡藥物可以讓你的皮膚乾燥。因此，如果您在護膚常規上跳過這一步，您的皮膚可以輕鬆變紅並剝離。但是，不要使用礦物油基的沉重霜。相反，嘗試光，無油保濕霜。您使用的任何產品都應該在標籤上說“非播放”。當為粉刺易患痤瘡的皮膚挑選保濕劑時，具有以下成分的產品是良好的選擇：保濕劑，包括甘油和透明質酸;脂質如神經酰胺和矽油如二甲基矽氧烷。