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成人濕疹管理濕疹，也稱為特應性皮炎，是一種慢性或長期，皮膚病，導致紅色，發癢和皮膚乾燥。雖然條件在兒童中更常見，但它可能會影響任何年齡的人。濕疹管理通常包括藥物，以幫助控制瘙癢，感染和炎症。但即使在治療中，一些濕疹症狀仍然可以乾擾你的生活。學習濕疹管理的一些實用技巧可以幫助您感覺更好，讓您的皮膚癒合。
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1。快速治療疼痛。而成年人的濕疹會導致許多症狀，疼痛是人們面臨的嗜好。你的皮膚可能會從頻繁的劃傷中變成原始，腫脹和敏感，但你不必忍受痛苦。您的醫生可以推荐一個過度反擊的止痛藥，或者您可以嘗試疼痛的家庭護理，例如帶小蘇打的溫暖浴池。如果您仍然存在痛苦，請向您的醫生詢問可能有所幫助的其他選擇。
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2。保持皮膚健康。保持皮膚強壯並防止濕疹爆發，盡一切努力保護它。每日至少保濕一次，用無香水化妝液配製成敏感的皮膚。通過粘在快速淋浴或浴缸沐浴後保持皮膚乾燥，不要讓水太熱。Pat皮膚乾燥而不是摩擦它，並立即擦拭乳液。談到化妝品和其他個人護理產品時，做你的研究，以確保您使用的簡單產品不含刺激性，您的皮膚可能會反應。
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3。注意你的呼吸。研究表明，濕疹幾乎一半的人最終發育過敏性哮喘，一種咳嗽，胸悶，喘息，喘息和呼吸急促的病症。如果您有濕疹，如果您有任何這些症狀，請告訴您的醫生尤為重要。較早的哮喘治療開始，可以更容易控制。此外，識別您的哮喘觸發器可能會非常有幫助，因此您可以避免它們和它們引起的呼吸問題。
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4。保持一些組織方便。不幸的是，許多患有濕疹的人也發育過敏性鼻炎或乾草發燒。如果您體驗症狀，如流鼻涕或悶熱的鼻子，打噴嚏，水汪汪的眼睛或喉嚨痛，你可能會吃乾草。如果您患有濕疹的干燥發燒，您可能會從非處方藥中受益，但請務必先問您的醫生，如果他們先為您提供安全。您的醫生也可能表明措施限制接觸草和動物皮屑等常見過敏原。
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5。觀看你的飲食。多達三分之一的人患有濕疹的人也有食物過敏，看著你的飲食有助於防止對某些食物的潛在嚴重的過敏反應。食物過敏通常會引起症狀，如嘴唇的腫脹，瘙癢，蕁麻疹，痛苦的胃痙攣，或嘔吐。如果您在吃某些食物後發現這些症狀，如花生或大豆，讓您的醫生知道。他或她可能推薦過敏測試以確定您的確切食物過敏。
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6。投資好床單。如果你有濕疹，你可能會睡覺，因為你的皮膚這麼多。瘙癢通常是通過暴露於過敏原的觸發，如寵物剝皮。如果您有寵物，購買過敏阻擋枕頭，床單和床墊蓋子可以在皮膚和過敏原如寵物毛皮上進行屏障。穿著適當的睡衣和降低臥室的溫度也可以幫助您捕獲一些Z的。
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7。檢查您的願景。常規視覺檢查很重要，如果您與濕疹居住，因為您的風險可能更高，以發展某些眼部疾病。一些研究表明，濕疹的人更有可能開髮粉紅色的眼睛（結膜炎），發炎的角膜（腐蝕性）或改變眼睛本身的形狀（角蛋白酶）。任何視覺變化，如模糊的視覺，對光線或水汪汪的眼睛的敏感性，都應快速評估，所以你可以避免更嚴重的眼睛問題。
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8。使用治療師入住。與濕疹長期生活可能會對您的心理健康產生嚴重的損失。研究表明，多達30％的濕疹的人也經歷了抑鬱或焦慮等問題。如果您有難以集中的症狀，感到悲傷，空虛或絕望，興趣的興趣喪失，睡眠問題或減少能量，您可能想要與醫生探索治療選擇。你越早尋求幫助，你能感覺更快。
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