8不適合頑固的濕疹

不要屈服於濕疹。

濕疹（也稱為特徵性皮炎）可以是痛苦的，刺激性和徹頭徹尾的頑固。你可能覺得自己試過了一切，仍然有這種刺激性的皮疹或煩惱的癢。但即使是最頑固的濕疹也可以用正確的治療和一些尖端馴服，撫慰皮膚。

1。不要容忍觸發器。

每個都有中度到嚴重濕疹的人都有自己的一組觸發器，但一些最常見的罪魁禍首包括生產和肥皂，可以烘乾，以及刮擦的衣服和床上用品。某些過敏原，如塵蟎或動物皮屑，也可以引起皮疹或使其變得更糟。記錄似乎刺激皮膚所以可以嘗試不同的產品。為敏感皮膚選擇保濕霜和防曬霜，並用不同的肥皂和服裝面料進行實驗，找到不會刺激皮膚的植物。

2。不要劃傷。

當你的皮膚發癢時，它可能很難劃傷，但是當你有濕疹時，抓撓可以讓事情變得更糟。它可能導致出血，這可能導致感染或疤痕，也可以產生皮膚皮膚斑塊。當你得到癢時，請嘗試用手指揉搓皮膚。如果您被誘惑劃傷，請務必保持指甲修剪並提交。您可能還想嘗試用保護敷料覆蓋受影響的區域，以避免刮傷。

3。不要過度過度皮膚霜。

許多嚴重濕疹的人發現皮膚霜有助於鎖定水分。但如果您一直在使用相同的產品，可能會開始刺激您的皮膚，有時可能會變得效益不那麼有效。如果您發現這種情況發生在日常奶油或保濕霜中，請與您的醫生討論替代產品，您可以嘗試濕疹浮雕。有時產品的混合是最好的解決方案。

4。在與醫生交談之前不要使用替代治療方法。

有些人可能會發現替代和草藥補救措施有助於治療濕疹，但陪審團仍然是這些補救措施是否有效。如果您正在考慮使用互補的療法，請與您的醫生討論是否安全使用。請務必繼續您的醫生規定的其他濕疹治療。

5。不要在熱水中洗澡。

當你難以治療濕疹時，水分就是你的朋友。水太熱的水可以乾燥皮膚並使你的症狀變得更糟。務必在溫暖（不熱）水中淋浴或浴。PatSkin用毛巾乾燥，使用醫生推薦的保濕霜，而您的皮膚仍然潮濕。

6。不要曬日光浴。

自然陽光可能有助於濕疹，但太陽太陽（以及出汗）可以刺激皮膚，使您已經嚴重的濕疹更糟糕。

7。不要強調。

壓力也會導致一個人的濕疹爆發或變得更糟，所以請務必及時工作，以便深呼吸，冥想或每天放鬆和減壓一點安靜的時間。

8。睡前別擔心。

睡覺可能對許多人頑固的濕疹有壓力。當身體和心靈放慢時，你可能比以前更清楚癢。在睡覺前嘗試放鬆的活動，如閱讀或聆聽您最喜歡的音樂，以幫助您忘記刮傷。您可能還想創建一點“水療中心”，帶著輕鬆，溫暖（不熱）浴室和舒緩的皮膚治療或保濕霜，以幫助您輕鬆進入良好的睡眠狀態。