當您有濕疹（特應性皮炎）時，您的皮膚不能在需要時保留水分。這導致乾燥，發紅，開裂，瘙癢，可能會變得更糟，如刺耳的肥皂，磨料織物，灰塵，汗水和乾燥空氣等一定的觸發器。
外面的天氣也是許多人的觸發器，濕疹症狀與季節變化是正常的。在冬季，隨著溫度下降，空氣含有更少的水分。這種干燥器，較低濕度空氣可以刺激皮膚並導致濕疹閃光。了解寒冷天氣中的濕疹預防。
加濕器增加了乾燥空氣的水分;這就像你的氛圍的軟膏。而不是加濕器，你也可以嘗試將一碗水放在每個房間的發洩附近。只需每天改變水，所以細菌不會成長。如果你的濕疹確實火炬，盡量不要劃傷或擦它，因為這可能會使症狀更差。
防晒版在冬天的冬季同樣重要，以幫助防止乾燥和曬傷。在冒出冒險之前，用廣泛的防曬劑塗抹臉，手，頸部和任何其他暴露的皮膚，其防曬係數（SPF）為15或更高。尋找帶防曬霜的保濕霜，以確保您在皮膚上提供它需要的水分和保護。
如果您還沒有使用基於油的保濕霜，請考慮為冬季嘗試一個。保濕劑含有的油越多，皮膚含水越多。避免在身體的區域上使用它，傾向於出汗，例如腋下。這可以使濕疹症狀更糟。
旨在每天滋潤淋浴或浴缸3分鐘內，而您的皮膚是潮濕的。盡量抗拒調節熱水，因為溫水對皮膚更溫和。用石油果凍或低過敏性，無香唇膏保護嘴唇。
隨著過熱，汗水是濕疹耀斑的領先觸發器。佩戴層是另一種避免出汗的好方法，因為您可以根據需要刪除圖層。出門時，使用由非刺激性材料製成的軟手套，以保護您的手從乾燥的冷空氣。如果你擔心讓你的手足夠溫暖，請嘗試穿著一雙帶羊毛或絲綢手套的棉或絲手套，但沒有觸及皮膚。如果你的手套，鞋子或衣服弄濕了，盡快把它們帶走。有些人還發現在穿著之前清洗所有新衣服有助於洗淨。
冷和流感季節也可以是濕疹季節。在最常見的感染中，金黃色葡萄球菌（“Staph”）。每個人都有一些皮膚肌膚細菌，但濕疹的人傾向於有更多。每當咳嗽或打噴嚏時使用組織捕獲細菌的習慣，並隨後始終洗手。
照顧你的皮膚，避免觸發器是在一年中的任何時候預防濕疹耀斑的最佳方式，但很多人需要額外的幫助。提供各種有效的治療方法，包括：
具有類固醇，可可變酮的非處方霜，有助於緩解瘙癢，發紅和腫脹
處方強度類固醇霜
局部免疫調節劑（TIMs），有助於減少皮膚對觸發器的反應，通常為中度和嚴重的濕疹（NON）規定T對類固醇的反應非常響應於類固醇
>
如果您的預防努力或目前的治療沒有減少您的濕疹症狀，請與您的皮膚科醫生談論嘗試新的東西。
