10個舒緩濕疹的家庭提示

濕疹浮雕在你的指尖

下次你有一個濕疹爆發，沒有必要漫步藥店尋找完美的產品來撫慰你的發癢，乾燥的皮膚。您可以在廚房或浴室櫥櫃中找到許多濕疹補救措施。這些舒緩濕疹的家庭提示將有助於各種方式：緩慢瘙癢，減少發紅，防止未來的爆發，並在它造成感染之前避開細菌。

1。嘗試漂白浴。

漂白浴可能聽起來很可怕，但實際上是許多醫生和美國皮膚科學院建議的。漂白劑有助於緩解濕疹症狀，因為它殺死了皮膚表面上的細菌並減少炎症。製作漂白浴是一種簡單的解決方案。將半杯常規強度加入6％漂白到浴缸裡裝滿水-請勿使用濃縮漂白劑。徹底混合併在浴中浸泡5至10分鐘，然後用溫水完全沖洗身體。將漂白浴池浸入每週兩次，從未淹沒過頭部。漂白浴對孩子來說是安全的，但在嘗試一個之前詢問你的皮膚科醫生。

2。在一些洋甘菊中浸泡。

洋甘菊花很好，用於舒緩皮膚，減少炎症，降低瘙癢。這是因為這種植物含有一種植物蛋黃，一種天然酒精，可平靜濕疹症狀。它還可以抵禦細菌和細菌。您可以直接放入沐浴中的干洋甘菊花，或將它們系在奶酪中，讓它們浸泡。你的櫥櫃裡有洋甘菊茶袋嗎？那些工作也是如此！剛在溫暖的浴缸中彈出三個或四個袋子，跳進，放鬆。

3。濕度。

很多人在冬天使用加濕器，以添加水分，冷，冷空氣。但是您可以使用您的加濕器全年來治療濕疹。涼爽的霧氣設置是舒緩皮膚的理想選擇，沒有添加的熱量，可以使發紅和炎症更差。您甚至可以為您的霧添加洋甘菊精油，以額外的自然舒適。將加濕器放在您花費最大的時間以獲得最大的利益。

4。用膠體燕麥粥沐浴。

膠體燕麥片是一種實惠，自然的方式來改善濕疹症狀。你早餐吃的燕麥粥是如何不同的？膠體燕麥粥是由煮沸的燕麥製成的，以釋放它們的皮膚舒緩元素。您可以在商店購買它，或通過在攪拌機或食品加工機中磨碎燕麥來購買自己。然後只需將杯子或兩個粉末燕麥片添加到溫暖的浴室，享受。這種DIY濕疹補救措施是兒童和成人的完美溫和。

5。一些椰子油的泡沫。

舒緩的浴室有助於緩解瘙癢並防止爆發，但是當您在旅途時，您如何對待濕疹？抓住椰子油的鏟斗，並將其作為一種調整，以平靜Itchy濕疹斑塊。椰子油有脂肪酸，滋潤，減少炎症，保護皮膚免受細菌。選擇冷壓的處女椰子油，沐浴在水分中密封後泡泡。甚至在睡覺前，每天申請幾次是安全的。

6。應用一些向日葵油。

如果你不喜歡椰子的味道，葵花籽油是一個很好的替代方案。葵花籽油增強了您的皮膚保護障礙，並幫助它保持水分，同時用作抗炎。在淋浴和睡前之前每天塗抹在皮膚上兩次。作為獎金，它也是一種健康和多功能的油，您也可以用於烹飪！

7。Spritz鹽霧。

你有沒有註意到當你在海灘時，你的濕疹感覺更好？這是因為咸空氣含有保濕水和乾燥鹽的完美組合。如果您有任何濕，滲透濕疹斑塊，這可能特別好。在霍姆，您可以製作DIY海鹽噴霧，以便在沒有海灘旅行的情況下提供快速的浮雕。將一杯煮沸或蒸餾水用一湯匙海鹽和少許epsom鹽或鎂薄片。在噴霧瓶中搖勻，直至成分溶解良好。然後根據需要噴灑皮膚。

8。抓住一些益生菌。

細菌在外層皮膚上會導致濕疹爆發。但你知道你身體的細菌是否可以像破壞性一樣？平衡細菌在身體內外，可以幫助減少濕疹症狀。服用益生菌補充劑或吃益生菌食品會消除壞細菌並促進腸道的良好細菌，最終可以改善皮膚的狀況。如果您不喜歡服用補充劑，您可以通過酸菜，Kombucha和WaterKefir等食物和飲料獲得益生菌。

9。應用法國綠色粘土。

當你有濕疹時刮傷你的皮膚可以給你暫時的救濟，但也可以創造瘡和結痂。停止在軌道上瘙癢，用法國綠色粘土製成的糊狀物。這種粘土充滿了鎂，鐵，鉀，鈣和其他礦物質。法國綠色粘土由腐爛的植物物質製成，所以一定要尋找綠色，意味著它是真實的東西。要申請，用水或巫婆榛子和受影響地區的點粘貼。您可以在線購買法國綠色粘土或當地的藥店。

10。冥想。

最後，一個不需要任何成分的家庭補救措施：冥想。壓力是濕疹瘙癢和爆發的已知觸發器。快速學習放鬆可以幫助您在幾分鐘內救濟。常規冥想實踐也使您的壓力水平降低，這對於您的皮膚和整個身體都很棒。在早上或睡前之前嘗試一個5分鐘的導遊冥想。您可以在線找到大量的免費冥想或下載冥想應用程序。一旦你掌握了它，當出現癢的時刻時，你就可以使用冥想來平息你的思想和身體。