社會聲音 6敏感的皮膚觸發器避免

  • 保持敏感的皮膚快樂
    敏感皮膚看起來似乎是平凡的,但它可以顯著影響你的日常生活。我敏感的皮膚患者通常將其皮膚描述為乾燥,片狀,紅色,發癢或燃燒。它們往往對皮膚護理產品,清潔解決方案和環境中發現的化學品具有更多過敏。確定每個罪魁禍首可能具有挑戰性,但管理敏感皮膚的第一步是學習,以避免觸發器可以攪拌你的皮膚。


  • 1。熱水。
    雖然它可以在蒸淋浴或長浴缸浸泡中洗掉當天的壓力和污垢,但熱水可以通過乾燥刺激敏感的皮膚。堅持溫暖的水,然後保持短於10分鐘的淋浴。沒有泡沫的浴室比淋浴更好,因為浸泡可以幫助水合皮膚-但不要超過15分鐘。並且別忘了之後潤濕才能鎖定水合!


  • 2。太多的肥皂。
    每天肥皂你的全身可以乾燥並刺激敏感的皮膚,所以少量使用肥皂。選擇肥皂時,請尋找與保濕劑配製的產品,這些產品是低過敏劑,無香味,特別適用於敏感的皮膚。


  • 3。常規洗衣洗滌劑。
    你可能不會想到它,但你的日常洗衣洗滌劑可能會困擾你的皮膚。通過選擇專為敏感皮膚專為敏感皮膚設計的洗滌劑而避免加重,並務必使用沒有染料和香料的洗衣產品。遠離織物柔軟劑和烘乾機板,因為這些通常含有可進一步刺激敏感皮膚的香水和化學品。


  • 4。香水。
    香料是敏感皮膚最常見的刺激物之一。尋找無香味的護膚產品,並沒有被“無味”所掩蓋的聲稱:這通常意味著在配方中添加了掩蔽香料,這可能會使敏感的皮膚感到敏感。此外,避免在皮膚上施加香水或科隆,因為敏感皮膚的人往往會響應他們的皮膚過敏或皮疹。


  • 5。羊毛和合成衣服緊張或刮擦。
    羊毛被潮濕和刺激性地聞名,並且佩戴它通常可以開始惡性癢-刮擦癢循環。尼龍和人造絲等合成織物也可以加劇敏感的皮膚,因為它們不會“呼吸”良好,並且可以捕獲水分,導致皮疹。相反,我建議寬鬆,透氣的棉質衣服。如果您特別敏感,請在沒有標籤或接縫的情況下尋找服裝,並在第一次穿過它們之前始終清洗衣服。


  • 6。桑拿或蒸汽浴。
    對於患有敏感皮膚的人,保持皮膚水分是必須的。這就是為什麼遠離桑拿浴浴和蒸汽浴很重要,因為炎熱的溫度和蒸汽會導致你的身體失去水和水分。此外,這些持續的濕地區是細菌的避風港,這可能導致皮疹和刺激。


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