麩質和濕疹：是否有連接？

美國約有1500萬人正在處理濕疹，或特應性皮炎，這意味著皮膚炎症。如果你有濕疹，你知道它是紅色的，發癢，粗糙的̶，有時真的很刺激。我們在我們的身體和身體的皮膚反應中經常有一種聯繫。是否已經進行了廣泛的研究，以麩質和濕疹之間是否存在聯繫。

是由麩質引起的濕疹？

麩質是小麥和其他穀物中的蛋白質，已被證明引起這些條件：

  • 腹腔疾病，一種自身免疫條件，麩質的存在導致免疫系統攻擊小腸的襯裡
  • 皮炎皰疹性（DH），一種影響大約10％的乳糜瀉的人的皮疹

    • 過敏性食管炎（EOE），食管慢性炎症

    由於濕疹具有與這些條件共同的一些特徵，因此已懷疑麩質連接，但尚未被證明。一些遵循無麩質飲食的人確實看到了他們的濕疹症狀的減少，但我們沒有證據表明這種飲食將使每個人都受益。

    濕疹的無麩質飲食

    採用無麩質飲食的人削減了用小麥，黑麥和大麥製成的所有食物。這包括麵粉，麵包，穀物，意大利面，麵粉和啤酒。許多人代替用玉米，米飯，奎奴亞藜或小米的食物代替食物。新鮮水果和蔬菜通常仍然在桌子上。作為對乳糜瀉和麩質敏感性的意識，已經增長了，因此雜貨店貨架上的“無麩質”產品數量，雖然它們往往比傳統選擇更昂貴。

    在您嘗試谷蛋白之前與醫生交談是很重要的，以確保您的膳食涵蓋您通常從各種營養素中獲得的所有營養素穀物，如纖維和鐵。註冊營養師可以提供幫助，您的醫生可能會將您推薦給您。

    麩質敏感性和濕疹：首先是第一個

    嘗試無麩質飲食通常是濕疹的初步步驟。你可能會看到過敏藥劑首先排除這些常見的觸發器：

    • 金屬，如鎳

      • 織物，如羊毛

    • 肥皂，香料和洗滌劑
    • 香煙煙霧

    您還可能會收到血液檢查，看看您是否有某些抗體表明乳糜瀉。準備與您的醫生討論您的家庭病史，因為乳糜瀉往往是遺傳性的。如果您有患有腹腔疾病的父母或兄弟姐妹，您也有10％的風險開發它。

    如果您覺得麩質使您的濕疹更糟糕，並且消除它可以更好，通過一切都是，測試你的假設。只是一定要與醫生合作，安全地試驗它。